Pannon Mikrotápanyagok és Esti Mozgás
A nemesfa építőanyagok tartósságát a megfelelő természetes olajozás adja. A férfi szervezet belső védőbástyáit a dél-alföldi héj nélküli olajtök fitoszteroljai, a kerti paradicsom likopinja és a szerves nyomelemek jelentik.
A Fitoszterolok, a Likopin és a Szerves Nyomelemek Szinergiája
A dél-alföldi táplálkozási hagyomány és a modern fitokémia találkozása: a zsíroldékony növényi védőanyagok célzott kombinációja 40 év feletti férfiak számára.
Pannon Tökmagolaj
Hidegen sajtolt héj nélküli olajtök magjából nyert delta-7-fitoszterolok, amelyek gátolják a felesleges szöveti proliferációt és támogatják a kismedencei záróizmok tónusát.
Kerti Paradicsom-Likopin
Zsírban oldódó vörös karotinoid, amely tökmagolaj jelenlétében négyszeres hatékonysággal szívódik fel, közvetlen védelmet biztosítva a mirigysejtek szabadgyök-károsodása ellen.
Szerves Cink & Szelén
Biohasznosuló kelátkötésű nyomelemek, amelyek fenntartják a vér normál tesztoszteronszintjét, a sejtosztódás élettani rendjét és a stabil immunfunkciókat.
Mikrotápanyag-Szűrő és Tányér-Összeállító
Kattintson az alapanyagokra a tányérra helyezéshez. A számláló valós időben összegzi a bevitt cinket, likopint, szelént és fitoszterolokat:
Pirított olajtökmag (35 g)
2,9 mg cink és 85 mg természetes fitoszterol délutáni ropogtatáshoz.
Hidegen sajtolt tökmagolaj (1 ek.)
120 mg koncentrált fitoszterol és E-vitamin salátákra locsolva.
Sült kerti paradicsom (180 g)
9,5 mg aktív likopin, amely olajjal hőkezelve sokszorosan jobban hasznosul.
Hazai dióbél (30 g)
19 µg természetes szelén az érfalak és a szövetek védelméért.
Roston sült tiszai hal
3,2 mg szerves cink és 24 µg szelén könnyen emészthető formában.
Sült kápia petrezselyemmel
4,2 mg karotinoid és C-vitamin a kiegyensúlyozott folyadékritmusért.
15 Perces Műhely-Utáni Átmozgató Időzítő
A munkanap végén a csípő, a gerincoszlop és a rekeszizom felszabadítása mindössze 15 percet igényel. Három egyszerű 5 perces fázisra bontva levezeti a statikus feszültséget.
- • 0–5. perc: Lassú csípőkörzés állva és a mellkas kinyitása.
- • 5–10. perc: Támadóállás jobb és bal lábbal (csípőhorpasz nyújtása).
- • 10–15. perc: Hasi rekeszizom-légzés (4 mp belégzés, 6 mp kilégzés).
1. szakasz (0–5. perc): Lassú csípőkörzés és felsőtesti nyújtás